春季如何预防牛皮癣发生

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

在目前的生活中都被牛皮癣困扰着的患者是非常的多的，当然也是有很多方法治疗的，只是治疗的效果也是不怎么相同的。那么，如果我们得了牛皮癣的话怎么治疗好呢?今天让我来和大家说一说春季如何预防牛皮癣发生。

春季如何预防牛皮癣发生

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一：保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

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二：适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

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三：养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

注意事项

一般不要吃太过于油腻的食物才行，最好是新鲜的蔬菜和水果，这些容易消化和吸收，还可以吃豆类这些含有丰富的蛋白质的食物，不过总体原则就是容易被牛皮癣患者消化吸收就可以了。不让吃肥腻食物不是不让吃肉，只是不吃肥肉就可以，像瘦猪肉这样的营养食物还是可以吃的。总之只要是能提供大量的优质蛋白和必需的营养物质的食物都是可以吃的。