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肝硬化如何调理

分享者:世界那么大更新时间:2016-11-14 08:00:04123阅读
专家
欧宏亮 副主任医师
肝病科 宁波市第二医院(三级甲等)
概述

我得了肝硬化病,医生说是饮酒过度,现在真的很后悔,每天都会感觉到腹部胀痛,而且脸色越来越差了,吃什么都没有胃口,真的很难受。今天让我来和大家分享下肝硬化如何调理。

肝硬化如何调理
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第一步:肝硬化病人饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要,多吃一些蔬菜、水果等。保持良好的生活习惯,适当的运动和体育锻炼,运动方式以有氧运动为主,比如打太极、散步等。

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第二步:在日常饮食中应适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜。豌豆和乳制品等。食用富含维生素B族和维生素C的食物。B族维生素(馒头等发酵食品)对促进消化、保护肝脏和防止脂肪肝有重要生理作用。

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第三步:避免食用带刺带骨以及芹菜、韭菜、老白菜、黄豆芽等含粗糙纤维的食物,更不能够食用硬、脆的干食品,以防止刺伤食道造成破裂出血。伴有食道静脉曲张患者宜给流质饮食,如菜泥、肉沫、烂饭等,上消化道出血时应禁食。

注意事项

对于肝硬化病人而言一定需要注意的就是生活上的注意事项,此时需要注意的就是饮食,可以在饮食上需要注意的就是清淡的饮食,还有就是还需要保持的就是大便畅通,还有就是养成好的生活习惯。

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