先兆性流产吃什么水果好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

患过先兆流产的女性要补充富含维生素的水果以助于身体的恢复，那么先兆流产吃什么水果好呢?

先兆性流产吃什么水果好

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先兆流产吃什么水果好一 苹果：富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸与细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果可防止过度肥胖，同时对胎儿的发育很有帮助。苹果对于肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或者拉肚子都能改善，为便秘所苦的孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

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先兆流产吃什么水果好三 草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

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先兆流产吃什么水果好二 车厘子：所有水果中，车厘子所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4—5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更可积极吃车厘子，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃车厘子，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

注意事项

在怀孕的前三个月出现先兆性流产的症状一定要及时去医院，并且多卧床休息，不要干重活。