胃痛时吃什么食物好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或者不吃冷与刺激性食物。那么胃痛时吃什么食物好？

胃痛时吃什么食物好

1

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

2

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

3

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

注意事项

胃痛怎么缓解 　　1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。 　　2、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。