怎样可以美白祛斑

概述

最近一段时间都在熬夜的通宵工作者，我每天晚上经常的对着电脑，所以感觉自己的肤质越来越差。对了镜子感觉自己的脸越来越黑，而且有了几块斑，我的姐姐是学美容的，我姐姐告诉我，如果想要美白祛斑的话有很多种方法，下面我来给大家讲述一下怎样可以美白祛斑。

怎样可以美白祛斑

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方法一：市场上祛斑产品的种类可谓琳琅满目，同时，也鱼目混珠，很多女性在选择上容易模糊，不知道如何挑选祛斑产品，我们在挑选产品时，最重要的是要看效果，首先就是能够精准定位，直击源头。虽然现在产品非常的多，在选择产品方面有很多的注意事项，一定不能选到假货。

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方法二：用手掌的摩擦的力量，可以刺激皮肤，促进血液循环，利于舒展皮肤组织人体气血不足通常会造成面部色斑问题，我们可以通过不同按摩手法，来达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散的功效。这种方法并没有得到认可，但是效果也有一些显著，只能起到一个辅助的作用。

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方法三：材料：番茄、苹果、淀粉。做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。这种方法在美容院已经被广泛的流传，效果非常的好。

注意事项

睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。如果想要皮肤变得白嫩的话，需要注意的是千万不能熬夜，也不能吃重口味的食物，更不能吃路边摊。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于排毒。