怎么延长性爱时间

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

性生活的质量是一个幸福家庭中非常重要的一部分，很多男性都想知道怎么延长性爱时间，那么，到底怎么延长性爱时间呢？

怎么延长性爱时间

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首先，我们要知道射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。

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然后，还要注意的就是个人的能力大小与其心情也有很强的关系，尤其是男人的心情，更是至关重要，在性爱上。男人要保持愉悦和冲动，还要保持向望，只有这样，才会让你在性爱的道路上充满神奇的力气。性格开朗，心胸开阔是一个性爱能力强的男人必备的。

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其次，男人的身体变衰，那最重要的就是男人不运动造成的。如果想让自己的身体一直处在亢奋和快乐以及状态的状态下，那最好是可以采用一下小小的运动，例如慢跑或者是步行等。这样，才能让自己的身体一直处在健康状态中。

注意事项

同时，在平时还应该多吃狗肉，羊肉，葱等食物，因为可以让自己的性能力一直提高哦。相信大家现在都知道怎么延长性爱时间了吧？