如何生发不脱发

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

据相关调查显示：在生活中常见脱发在人群中不断的提升。也有很多人都患了脱发的毛病，而且也有的人没有很在意。所以，在生活中我们要好好了解脱发的情况。那么下面就来说一说如何生发不脱发。

如何生发不脱发

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第一： 用生姜刺激头发的生长，将生姜切成片，在他头顶的秃头处反复擦拭，每天坚持2～3次，现在已经有细小的头发长出来了。

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第二： 黑芝麻磨成粉，但是黑芝麻是不加糖的，然后每天吃一汤匙，这个方法能让头发不在脱发。

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第三： 效果最好的就是百合芝麻炖猪心,做法是把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少量,再加上猪心一个,然后用小火慢炖二、三个小时,就可以了，这个方法能有效减少掉发。

注意事项

治疗脱发要结合自己的病因，选择对的治疗方法，进行对症治疗，切忌不要乱吃药。 2、洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时可以边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、有脱发情况的要戒烟，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 4、要有充足的睡眠，不要熬夜，也不要给自己太大的压力，适当的解压一下，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等。