白班吃什么有好处恢复快

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

　白斑也叫作白癜风，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。那么有什么方法可以改善白斑吗？吃什么可以改善呢？

白班吃什么有好处恢复快

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多吃一些含有酪氨酸及矿物质食物 　　皮肤白斑患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，所以应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的皮肤白斑食物，如，肉类，动物肝脏，蛋，奶类，豆制品类食物。 　

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多摄取含铜食物 　　含铜丰富的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜等，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，也可以多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。

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少吃含维生素C多的食物 　　因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，从而加重皮肤白斑的病情，平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。

注意事项

皮肤白斑患者在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，含草酸的食物，如菠菜等。