年轻人早泄怎么调理

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

有早泄的话，那么正确的调理是非常重要的，尤其是年轻人早泄的话，那么就更加需要调理了，下面我们先来了解一下看看，年轻人早泄怎么调理。

年轻人早泄怎么调理

1

调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心姓器官过小、姓能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。姓生活时要做到放松。

2

积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

3

多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

注意事项

如果调理的没有效果的话，那么就要立刻去治疗，因为中度和重度的早泄，调理是无效的。