相信大家都知道,骨质增生是一种退化性疾病,给患者的日常生活造成了严重的影响,是很多中老年人群中的常见病,好发于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节,那骨质增生能彻底治好吗,这是大家问的最多的一个问题,下面一起来了解一下骨质增生睡什么枕?
第一:避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
第二:注意颈部保暖,平时要加强锻炼身体,提高免疫力。多喝一些骨头汤和补钙药片,来达到一定治疗改善效果,切勿着急,
第三:要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。
因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量.
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