眼袋青是怎么回事

概述

我在照镜子的时候发现我的眼袋的地方发青，最近这几年一直是这样，而且平时常常会头痛，我平时有时变得毛病，精神状态常常不好，只要一失眠，眼袋青就会更严重，我发现很多的朋友跟我情况类似，到底眼袋青是怎么回事？我给大家做一下分析和解答吧！

眼袋青是怎么回事

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首先，眼袋发青，一般是由于睡眠不足，经常熬夜，眼袋发青临床上多见于休息不足以及缺乏睡眠的患者，对于眼袋发青专家建议日常注意睡眠和休息，同时眼袋发青避免过多的摄入烟酒。也可以通过局部按摩的方法来有效的缓解眼袋发青临床病症。

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其次，要想让眼袋青的症状减轻，戒除抽烟、喝酒、熬夜的不良习惯。 注意休息、保持足够的睡眠时间，并在睡前少喝水。 平时每周坚持使用眼膜2到3次。如认为花费太大，也可在家自行制作。以下是几款被认为有效的眼膜配方。

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最后，眼睛是非常脆弱的，对眼部进行密集护理，即每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，为期4周到6周。可起到消除或减小下眼袋、延缓眼部衰老的良好效果。

注意事项

除了以上的方法，我平时生活中应该多多的注意一些，就可以减少眼袋的声称，睡眠前1小时勿喝水。枕垫高一些。 少吃盐，少饮含酒精的饮料。 用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。 用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。