人流几天能吃水果

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

现在意外怀孕的人不断的在增多，所以流产的人相比以前也多了起来，但是一个流产手术相当于女性生了一个小孩，在手术后期的这段时间里一定要主要防护的工作，俗话说这是一个“小月子”。一般一个星期后可以开始吃水果，但是不要吃水分多，又比较生冷，不利于子宫的恢复的水果。因为人体的很多营养都是通过吃来补充的，所以饮食是很严重的，一般在流产一周后，可以适当的吃一些水果。

人流几天能吃水果

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一般来说，在流产一周以后呢，就可以适当的吃些水果了。也可以根据自己的口味选择，但是注意不要吃容易上火的，如荔枝。多吃香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用。

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多吃香蕉、山楂等可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间

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流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。因为这类的食物对后期的恢复不利。

注意事项

流产以后要预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。在无痛人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，为了避免感染，要做好外阴部的卫生，要常用清水清洗