胃溃疡早餐吃什么好

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

一日三餐，早餐很重要。特别是得了胃溃疡的朋友，对待早餐尤其不能马虎。一夜的睡眠之后，我们的身体会消耗大量的水分和营养，早上起床后继续补充营养，胃也做好了准备，如果吃的食物不太合适，不但消化不良，得不到足够的营养，甚至会加重病情。那胃溃疡早餐吃什么好呢？

胃溃疡早餐吃什么好

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1、胃溃疡早餐以养胃的食物为主。最好是流质的食物，如白粥，或者小米粥等，再配些小菜，都是很容易消化的。另外包子、面条、面包也可以的。

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2、胃溃疡早餐饮食要规律。最好在固定的时间吃早餐，时间不要相差太大，特别是周末，睡懒觉，延迟吃早餐或者不吃早餐都是不对的。

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3、胃溃疡早餐温度要合适。最好是吃温热的，千万别吃凉的，太烫也不好。

注意事项

胃溃疡早餐以清淡为主。以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化。少吃酸、辣等刺激性食物，酒也要少喝，最好是不喝。