生吃白萝卜治胃病

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

现代人生活节奏快，为了工作或学习等等原因，难免的不能按时吃饭，长期以往就会患胃病。得了胃病，我们日常应注意饮食，下面我给大家讲讲生吃白萝卜治胃病？

生吃白萝卜治胃病

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第一，萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。希望通过其他食疗，不建议使用这个。

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第二，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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第三，可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。

注意事项

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。