吃什么能退脸上雀斑

概述

想要拥有白皙无暇的美肌，不是只有护肤品和化妆品才能达到效果哦，去斑食物也是可以让你吃出完美肌肤的，那么吃什么能退脸上雀斑？下面一起来看看。

吃什么能退脸上雀斑

1

第一，每天让自己坚持喝1杯西红柿汁或者是经常吃一些新鲜的西红柿，这样对防治雀斑有非常好的效果的。因为西红柿里面含有比较丰富的维生素C，西红柿也被誉生素c的仓库”。

2

第二，苹果，丝瓜，猕猴桃，番茄，草莓，芦荟，樱桃，桃子，菠萝，橘子，牛油果，柠檬等都对养颜有很好的辅助作用，淡化雀斑的作用都很好。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

3

第三，多吃新鲜水果蔬菜，特别是橙子、柠檬、猕猴桃等含维C丰富的食物，保持大便通畅。

注意事项

应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，生活要有规律，必须早睡早起，使皮肤多多放松，洗脸时，可在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。