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脂肪肝的饮食疗法有什么

分享者:王者归来更新时间:2016-11-02 18:16:03381阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

我们国家这些年来,脂肪肝这种疾病的数据是越来越多,而且很多几乎都是出现在家庭富裕的家庭中,脂肪肝一般就是人营养过剩导致的,下面来说一下脂肪肝的饮食疗法有什么。

脂肪肝的饮食疗法有什么
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第一:豆腐烧蘑菇,嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克,枸杞子15克。砂锅,放入豆腐片、鲜蘑菇片、枸杞洗净,盐和清水,用中火煮沸后,用小火清炖30分钟,加入调味品即可。

2

第二:枸杞炒里肌,猪里脊肉250克,枸杞子50克,水发木耳、水发笋片、山药各25克,鸡蛋清1个,油炒,适当调味。该方滋补肝肾,养血补血,益精明目,具有降血糖、降血脂、抗炎症、防止动脉粥样硬化和脂肪肝形成的作用。

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第三:山药烧蘑菇,山药200克,洗净去皮切块,鲜蘑菇250克,香菇50克,精盐6克,味精、白糖少许,水淀粉适量,植物油50克,油炒熟食。该方有补气益胃,化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用

注意事项

以上这些脂肪肝的食疗方法是不错的,可以尝试都食疗来缓解一下脂肪肝的疾病,也可以平肝清热,益气和血。

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