老年人脑萎缩吃什么食物好

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

脑萎缩成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。那么老年人脑萎缩吃什么食物好呢？

老年人脑萎缩吃什么食物好

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首先，多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。

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其次，饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.

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最后，经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.

注意事项

饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。