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女人人流后该吃什么

分享者:刀豆更新时间:2016-11-16 12:06:31233阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

前两天我在思考再三下,决定去医院拿掉了我和前任的结晶,这也预示着我们之间也走到了尽头。他对我也不好,最近在外面似乎也找了别人,既然这样了,我也没有必要再留着我们的爱情见证。做过手术之后,我内心很轻松,可是为了让自己更好的恢复起来,我一定要学会照顾自己,调理自己的身体。跟姐妹们分享一下我的人流手术之后的食补经验吧。

女人人流后该吃什么
1

鲫鱼豆腐汤:一条大鲫鱼,一块豆腐,可以把鲫鱼用纱布包裹起来,放在锅里小火炖上1个小时,然后加入豆腐,再炖上半个小时,就可以喝了,因为鲫鱼豆腐汤里面含有很多微量元素,可以紧缩女人的宫缩,让女人在做完人流手术之后,快速的恢复体能。

2

多吃一些清淡的食物,因为刚做过手术没什么胃口,一些大鱼大肉也会让自己范围,与此同时可以选用一些米粥,外加一些滋补的产品,比如桂圆,阿胶,和枣类食物。每天早晨坚持空腹的当做早饭去吃,这些东西不止具有清热润燥的功效,还能帮助女人调理自己的脾胃,对人流手术后的虚弱身体有很好地帮助。

3

中草药炖老母鸡:可选用年龄比较久的老母鸡和一些中草药,这些中草药要去中药店,在医生的指导下,适量的我加入在锅内大火炖上2个小时,这个中药母鸡汤可以让女人快速的恢复体力,因为他具有帮女人益气补血的效果。是人流手术之后最佳的滋补产品。

注意事项

手术后头三天要卧床休息,过早活动则可能会延长阴道出血的时间,一般半个月内应避免参加体力劳动和体育锻炼,术后一个月内禁止同房,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时清洗外阴,卫生垫要常更换,半月内避免盆浴,勤换洗内裤,避免感染。

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