人工流产能吃什么水果

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我想请问一下人工流产后可以吃些什么水果呢？吃什么水果对身体好，能不能吃呢，会不会对身体有伤害呢？会对身体造成哪些伤害呀，真的很想吃呀！吃的时候要注意些什么，要不要烫热了再吃呢？香蕉可以吃吗？烫热以后水果还有营养吗？哪些水果能吃哪些水果不能吃，吃了会怎么样呢？麻烦告诉我，人工流产后能吃什么水果？

人工流产能吃什么水果

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你好人工流产后身体非常虚弱的这个时候正是需要补充营养的时候，所以这个时候是可以切水果的水果吃的话，还是要建议你烫热了再吃，这样子身体不会受凉，最好尽量不要碰凉水，烫的时候不要烫，太热，以免造成水果的营养流失，烫的30度，差不多就可以了

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建议你多吃一些苹果，香蕉，橘子这些，都可以用开水烫热了吃，放心吃，但是注意水不要太烫，以免影响水果中的一样，像橘子里面富含维生素，苹果，香蕉，都是很好的水果，可以多吃点凉水还是要少碰，尽量不要走出家门，这样，尽量不要吹到风，可以打开窗户透气，但是不能吹过堂风。

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吃水果的同时也不要忘记吃蔬菜和肉类，人工流产也相当于生孩子，产后身体非常的虚弱，一定要注意营养全面，均衡，水果要吃，蔬菜，肉类，同样也要吃也要注意多活动，产后多走动走动，消化消化，对产后恢复也很好的，多吃一些富含纤维的水果蔬菜

注意事项

注意千万不要碰凉水，不要吹风，水果一定要烫热了才吃好，也不要太热，热了会流失，水果里的营养，蔬菜，肉类，一定要均衡全面的搭配，吃饱吃好才能对产后恢复有帮助