冬天牛皮癣该如何预防

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

很早的时候就发现头发上有皮屑，而且越来越严重了，到医院就诊的时候，被确诊为牛皮癣，期间治疗了很久，可是一到冬天就复发。下面让我们一起来聊一聊冬天牛皮癣该如何预防。

冬天牛皮癣该如何预防

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第一步：很多牛皮癣患者认为应忌鱼虾海鲜、酒、辛辣等刺激性食物和牛、羊肉等食物，其实这个说法是错误的，只能是少吃，因为对于牛皮癣长期来看会导致一些营养元素的缺失，也不利于病情恢复，所以说忌口的总原则要根据自己的情况，不能一概而论。

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第二步：日常可以从这些方面着手，加强饮食护理，少吃辛辣刺激、腥发的食物。秋冬注意防寒保暖。保持好的精神面貌，以及好的心态。再有就是加强锻炼，这样对防治疾病都是有帮助的。

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第三步：由于细菌感染是导致牛皮癣的重要诱因，所以季节变换的时候，尤其是秋冬季节，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

注意事项

牛皮癣夏天减轻、冬天病情会有所加重，冬天天气比较寒冷，免疫力偏低，容易感冒，导致银屑病复发的几率大大加强，冬天一定要注意保暖，可以适当地开窗保持室内空气清新，尽量预防感冒。