人流后吃什么帮助子宫收缩

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

做了人流的女性，其身体是十分脆弱的，在那段时间需要很好的照料，而且人流后的饮食调理也是非常重要的，所以什么事都必须小心的护理。那人流后吃什么好？

人流后吃什么帮助子宫收缩

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　对于人流后吃什么收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到医院打催产素（宫缩针），都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。

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保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

注意事项

一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。