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人流以后吃什么水果

分享者:三棱更新时间:2016-11-17 17:30:31207阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

人流是终止意外怀孕的一种方式,人流的方法有很多,但是人流后的保养也很重要,那么人流后能吃什么水果呢?

人流以后吃什么水果
1

香蕉   人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。

2

橘子   橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。

3

桂圆   中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

注意事项

水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果。可以多吃些红枣。人流后可适当补充奶类,蛋类,豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

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