如何延长性爱时间

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

性爱是成年男女之间会发生的一件事，适当的性行为对人体其实是有好处的。但是性爱中很多人都想要追求一种快感，所以性爱的时间长短是很重要的。下面就来为大家介绍如何延长性爱时间。

如何延长性爱时间

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第一：对于一个男性来讲，首先要做的就是面对性爱的态度，要有一个心理暗示，告诉自己，我行，我一定行，这就是确立的自信。一次性的失败，并不代表永久的失败，所以，时刻要提醒自己，自己是可以的，能够持久的。

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第二：一个人的能力大小与其心情也有很强的关系，尤其是男人的心情，更是至关重要。男人要保持愉悦和冲动，还要保持向望，这样了之后呢，才会让你在性爱的道路上充满神奇的力气。

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第三：男人的身体变衰，那最重要的就是男人不运动造成的。如果想让自己的身体一直处在亢奋和快乐以及状态的状态下，那最好是可以采用一下小小的运动，例如慢跑或者是步行等。并且还可以多加强下肢的运动。

注意事项

男女性爱在成人的世界几乎是不可避免的一种事情了，所以双方想要得到更持久的刺激的话，就要多想办法。