女生经期血量多如何饮食调理

概述

女生在经期出血过多不仅会造成身体虚弱，长期以往，会造长一些妇科疾病，应加以重视，轻微者可进行饮食方面的调整加以调理。

女生经期血量多如何饮食调理

1

1、山植30克，栀子20克，红糖15克。将山楂炒黄，栀子捣碎，两者同煮，冲化红糖服用，每日2次。

2

2、山植50克，打碎煎汤，加砂糖少许，空腹温热服用。

3

3、炙甘草10克，丝瓜叶15克，茄子叶15克，水煎服，每日2次。

注意事项

在以上条例的同时，也要多吃一些含铁丰富的食物，因为女生经期出血会使机体丧失大量的铁。