妊娠糖尿病能吃枣吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病患者占糖尿病发病率的90%，40岁以后发病多见。大多数患者无“三多一少”症，仅在出现并发症或健康查体时发现。体型较肥胖。那么妊娠糖尿病能吃枣吗？

妊娠糖尿病能吃枣吗

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首先，每天少吃多餐，不要一顿吃的过饱，血糖就不会升的过高，餐后适度的运动。枣是一种水果，只能适量吃。

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其次，牛奶喝低脂的，多吃海带，紫菜和香菇等。

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最后，多吃新鲜蔬菜，肉和鱼最好清蒸或清炖着吃，吃些粗粮。

注意事项

少食或忌食事物： 精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。 甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。