自然流产后头晕吃什么补

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

自然流产后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳头晕是因气血两伤所致。饮食上多进食补气血的食品，那么自然流产后头晕吃什么补？下面我来给大家具体介绍一下。

自然流产后头晕吃什么补

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第一，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

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第二，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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第三， 可以用中药调理一下，手术后注意不要感染，饮食上多吃点有营养的食物，熬点鸡汤里面可以放点枸杞和红枣，还有可以吃点阿胶。

注意事项

注意局部的卫生，最好是少食生冷刺激性食物，同时建议必要时到医院复查子宫的恢复情况，建议可以适当的配合中药等调理改善头晕的可能。