胃酸是怎么引起的

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

有些人有时候会感到想呕吐或者胃感到很不舒服，这就是胃酸过多引起的，那该如何解决胃酸分泌过多这一问题呢？还有该怎么养胃呢？下面我来向大家介绍日常中引起这一问题的原因及保健养护。

胃酸是怎么引起的

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1、天生的。有的人天生就胃酸分泌很多，这是基因决定的，改变不了的。这时候可以吃点小苏打，市面上有卖的苏打水，也不贵，可以很好地中和胃酸。生活中要多吃点碱性食物，多喝水，可以较好地缓解呕吐感。

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2、情绪。如果你长时间处于精神紧张、过度疲劳的情况下，神经系统就会出现问题，然后就促使胃酸的分泌了。这时候你应该去外边转一转，最好去花草多的地方，让自己放松下来，躺在草地上睡上一觉是个不错的选择。一觉醒来就不会感到胃酸的呕吐感了。在生活中要保持乐观的心态，不要让自己有太大的压力，学会放松自己。

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3、药物。如果你生病了正在吃药，那么这些药也有可能让你的胃酸分泌过多。例如阿莫西林、保泰松等等药物都会促使这种状况的发生。这时候不必惊慌，是正常的，等你病好了不吃药了就会正常的。

注意事项

要少吃辛辣、冰冻的、很烫的、难消化的食物，例如平常喝的水不要过烫，还要少吃冷饮跟一些刺激胃的食物，比如生姜、大蒜、辣椒等等。应该多吃蔬菜，例如土豆、胡萝卜、芹菜等等，还有一些好消化的食物如稀饭、水果汁等等。学会养胃要先从饮食做起哦。