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流产完吃什么好

分享者:梦醒了更新时间:2016-11-17 20:31:55222阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

人工流产也就是人民平常所说的堕胎,很多夫妇都因为意外怀孕,或者其他原因导致决定不要这个小孩,就选择了人工流产。人工流产也称坐小月子,也要跟做大月子一样不容忽视,需要好好的照料。那么,流产完吃什么好?

流产完吃什么好
1

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2

蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3

人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

注意事项

做完人流术后,一个月内不能进行合房,一个月内不能清洗阴道,口服消炎药,不能食用过冷的和刺激性的食物,多喝汤类的东西,多吃水果。

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