肝炎不能吃什么鱼

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

最近，很多人的朋友圈里有文章说，肝功能不健康的人应该少吃鱼，理由是鱼肉中本身含有非常丰富的蛋白质，如果再过多摄入会增加肝肾负担，因此建议肝功能有问题的人应尽量少吃鱼肉。那么，究竟这个是真的还是假的呢，下面就来为大家解答。

肝炎不能吃什么鱼

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肝硬化患者 　　肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。

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乙肝治疗期间不吃海鲜 　　但是，专家也不建议肝炎或肝功能不全的病人吃太多海鲜，“原则上可以吃，但要尽量少吃。”不能多吃的原因并不是因为海鲜高蛋白，而是因为海鲜除了含有蛋白质之外，还有一些对肝病患者不利的物质。

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正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；患有肝硬化的病人则不能少于100克。 　　专家建议，肝功能受损的人虽然不建议吃海鲜，但是可以通过食用其他含蛋白质较纯的食物进行补充。“海鱼是不建议吃的，但是可以吃河鲜，河鲜所含的蛋白质也是很丰富的。”

注意事项

忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，我国人民的生活水平已经相当不错，各种营养食品都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分乙肝的饮食需要，不需要去可以增加补品了。