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腰疼什么东西不能吃

分享者:走着散了更新时间:2016-11-17 22:11:13275阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

男人最重要的就是腰,一到中年不少男人都有腰疼的毛病,很多人还不以为然认为适当休息就会好,其实有很多需要注意的事情,那么腰疼什么东西不能吃?下面我给大家详细介绍。

腰疼什么东西不能吃
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第一,注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。

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第二,尽量是不要吃太多比较寒凉的食物,比如说苦瓜竹笋芥菜等,要保持锻炼。

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第三, 应避免食用动物性脂肪,如牛肉、猪肉、蛋、虾、内脏、奶油等。

注意事项

预防腰痛的食物: 谷类,米饭、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心等。 豆类,大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品等。

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