阴茎短小保健操可以改善吗

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

阴茎短小对于男性是一个致命的打击，如果在没有发育完全之前我们可以通过锻炼来改善。下面我们就一起来看看阴茎短小保健操可以改善吗。

阴茎短小保健操可以改善吗

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第一方面：如果男性阴茎发育好了，那么用锻炼方法基本是没有效果，但是大家可以去医院请医生看看，医生也是能够用一些方法帮助你改善。

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第二方面：端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。这个方面就是比较方便，男性每天晚上可以试试。

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第三方面：双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，这个方法一定要做多次才有帮助。

注意事项

阴茎短小保健操有很多，男性可以选择一种适合自己的方法去锻炼。但是注意自己的饮食和营养也是非常重要的一方面。