急性胃肠炎第三天能吃米

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

肠胃炎在日常生活种就应该注意，比如饮食上是不是不规律了，或者吃的东西也不注意，生活不规律等。那么急性胃肠炎第三天能吃米吗？下面我来给大家分享一下我的经验。

急性胃肠炎第三天能吃米

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第一，按时喝点浓稠米汤，或者吃点白稀饭就可以了，保护胃粘膜，减轻胃肠道的负担。要特别忌油及生冷。

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第二，吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的。

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第三， 可以适当进食食物了，譬如米饭，不要太硬，加喝点鸡蛋紫菜汤，嫩豆腐，西红柿鸡蛋，丝瓜汤，随着一天天好转，逐渐可以恢复正常饮食了。

注意事项

急性胃肠炎后胃肠道还比较娇嫩，所以在食物方面要有所选择，尤其是要禁忌生、冷、硬的食物。及时补充营养物质是比较重要的。