早泄患者的饮食调养

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

早泄一直是困扰男性的一大疾病，专家提醒你，早-泄的男性要注意饮食，多吃温和壮阳食物，能很好的帮助你提高性能力。让你摆脱困扰，获得性福。

早泄患者的饮食调养

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1、应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早-泄有很好的治疗作用，提高性能力。

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2、应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早-泄。

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3、应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，小便频数等症，皆可服之。

注意事项

以上食物不但能起到辅助治疗的作用，还有预防之功效。不过在好的东西也一定要适量食用，一定要把握一个度。