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得了酒精肝吃什么食物会好呢

分享者:父亲更新时间:2016-11-18 15:30:36190阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

男人为了家庭为了工作都会面临各种不同的应酬,喝酒也是男人很多见的一个行为,虽然说喝酒伤身,但是更多的男士朋友也是身不由己,其实经常喝酒的人,而且嗜酒如命的人是很容易出现酒精肝的,只有通过平时的饮食来调理一下,但是很多男士不知道酒精肝吃什么食物好呢?

得了酒精肝吃什么食物会好呢
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1、苹果。苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。   

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2、乌梅。如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。而宿醉容易诱发酒精肝。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝,此为速效性的方法。   

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3、葡萄。葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素,以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。

注意事项

酒精肝患者一定要合理饮食,应以素食、谷类为主、粗细搭配、宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则,多餐、禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。此外,酒精肝患者要多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类、清淡少盐膳食、并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

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