我姐姐怀孕期间有糖尿病的情况,平时控制不好了后血糖就会有升高的情况,下面和大家介绍一下降低血糖吃什么好?
食物一、山药,山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
食物二、胡萝卜,胡萝卜的提取物也有降糖作用,而且使食用方便,价格便宜,同时胡萝卜还是一种特别有营养的食物,在降低血糖的同时,也可以起到补充身体所需要营养的作用。
大蒜,大蒜有抗菌消炎,抗病毒,降血脂降血糖等作用,还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。
血糖高的情况在平时的时候要重视调理,特别是日常的饮食要做到少吃多餐,特别是不要有一次性吃的过饱的现象,平时要对血糖的情况进行监测。
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