肾虚尿频吃什么好

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

肾虚引起的尿频没有特效药，需要慢慢调理，可以去找老中医喝汤药调理下，再配合食疗。下面我来给大家介绍肾虚尿频吃什么好。

肾虚尿频吃什么好

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第一，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

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第二，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

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第三，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。

注意事项

忌吃寒凉食物损伤阳气，忌吃油腻，不要熬夜，可以避免熬夜生内热损伤阳气，多吃些黑色食物补肾，早上起来冲一杯淡盐水喝对肾有好处。