早泄的出现本来就另患者非常郁闷了,但是严重的早泄则会令患者痛苦不堪,对于早泄,要明确病因后在针对治疗,早泄给很多男性朋友带来了无数的痛苦,严重影响着他们的正常生活,因此早泄的治疗显得尤为重要,但通过治疗现在病情也有了一定的控制,对于早泄的调理小窍门好的治疗方法的问题,下面我来告诉大家。
第一个方法:坚持每天慢跑5公里,这是很重要的,只有耐力增强了,性生活时间也就随之增长了,就是每周做两次深蹲,可以买杠铃,也可以扎马步,推荐后者。
第二个方法:打造一个坚硬的阴茎。 准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中可以对阴茎按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。
第三个方法:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
产生性回避:抑郁引起心理性勃起功能障碍的机理纷繁复杂。伴有焦虑时,抑郁的存在会导致勃起功能障碍和性危机。焦虑和抑郁同时存在时,更易促发勃起失败,造成失望、抑郁、性回避的恶性循环。
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