我得了阳痿早泄已经有一段时间了,一直在积极的接受治疗,而且效果还不错,最最主要的是老婆一直很支持我,今天让我来和大家学习下早泄什么治。
第一个方法:坚持每天慢跑5公里,这是很重要的,只有耐力增强了,性生活时间也就随之增长了,就是每周做两次深蹲,可以买杠铃,也可以扎马步,推荐后者。
第二个方法:打造一个坚硬的阴茎。 准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中可以对阴茎按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。
第三个方法:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
长期或经常手淫。使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性,是早泄器质性原因重要影响因素。经常看黄色影视书刊。使阴茎长期处于充血状态,感觉神经紧张。
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