习惯性早泄怎么治疗

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

一般来说，早泄的特点是发病比较缓慢，这一点与阳痿相同，因此，患者有充足的时间进行治疗，这样的条件下，对于性功能障碍的治疗是非常有利的的，但是，由于性功能障碍疾病的特点，一定要掌握正确的治疗方式，下面让我们一起来聊一聊习惯性早泄怎么治疗。

习惯性早泄怎么治疗

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第一个方法：坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了，就是每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，推荐后者。

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第二个方法：打造一个坚硬的阴茎。 准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中可以对阴茎按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。

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第三个方法：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

注意事项

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。