怎么可以治疗早泄的

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

如年轻时自慰怕被瞧见就焦急地草草结束、性行为进行地过早等都会引起早泄，当然还有一种比较特殊的就是对妻子全心的不满或是过度膜拜，这类病态心理也会造成早泄，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下怎么可以治疗早泄的。

怎么可以治疗早泄的

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第一个方法：坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了，就是每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，推荐后者。

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第二个方法：打造一个坚硬的阴茎。 准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中可以对阴茎按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。

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第三个方法：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

注意事项

使是证实患了早泄也不能盲目的进补，很多人一出现类似情况就盲目吃补药，这样不仅威胁到自身的身体健康还有可能导致病情更加严重。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式，所以要彼此配合，并给予一定的温暖。