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腰肌劳损能吃西洋参

分享者:每一步更新时间:2016-11-18 22:53:27288阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损,是临床上常见的疾患之一。从症状上观察,它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似,尽管其发生机转属另一原因,更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者,但在临床上常常难以区分,除非依据病史上的特点。那么腰肌劳损能吃西洋参么?

腰肌劳损能吃西洋参
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首先,结缔缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的。

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其次,维生素C含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

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最后,减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动慢,多吃蔬菜、水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因易引起大便干燥,排便用力。

注意事项

少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

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