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怀孕贫血的人吃什么补血最快

分享者:王者归来更新时间:2016-11-01 18:35:401093阅读
概述

怀孕因为得提供两个人的营养,是最需要补充的时候,由于一些怀孕症状影响,一些孕妇不能好好吃饭导致贫血,今天我们一起来说说怀孕贫血的人吃什么补血最快。

怀孕贫血的人吃什么补血最快
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第一:临床表明,最好的补血方式还是吃铁制剂,铁制剂中的铁是以二价的形式存在的,容易被人体吸收,常用的就是铁之缘片。不过很多孕妇刚开始缺铁贫血都不严重,所以食补是预防和改善孕妇贫血最常用的方式。

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第二:一般情况下,服用复方阿胶浆口服液的同时,多食用一些牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;枣等。需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加。

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第三:具体可以分为,缺铁性贫血,需补充含铁丰富的食物.以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳;叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等;蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品

注意事项

怀孕如果发现自己有贫血症状,建议去医院诊断是否贫血,再有就是查看是哪种情况的贫血,不可盲目进补,更不可盲目用药。

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健康贴士

贫血

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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