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白癜风患者能吃紫甘蓝吗

分享者:三棱更新时间:2016-11-19 01:08:00267阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

紫甘蓝的吃法有哪些?紫甘蓝艳丽的颜色和高营养价值是人们越发喜欢它的原因,尤其含有美容成分和叶酸,对孕妇和妇女都有非常好的保健作用,下面来了解紫甘蓝的吃法和食用禁忌。

白癜风患者能吃紫甘蓝吗
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紫甘蓝,就是紫包菜,营养丰富,含有多种维生素、胡萝卜素、纤维素等,是一种色泽艳丽、广受欢迎的蔬菜。紫甘蓝具有保肝护肝、增强胃肠功能、促进肠道蠕动等功效。人们经常食用紫甘蓝,能够强身健体,增强抵抗力。

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2.适合肥胖患者食用:紫甘蓝富含膳食纤维,肥胖患者吃紫甘蓝,补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,促进排毒排便,有利于减肥。

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3.适合皮肤过敏者食用:紫甘蓝富含维生素E,硫元素和铁元素,吃紫甘蓝可以滋润皮肤,保持皮肤水分,还可治疗皮肤瘙痒,湿疹等皮肤疾病,所以皮肤过敏者应该多吃紫甘蓝。

注意事项

紫甘蓝富含维生素C,吃紫甘蓝的时候最好不要同食虾,维生素C丰富的食物和虾同食可能会导致中毒。

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