说起骨质增生,相信大家都知道,骨质增生是一种退化性疾病,给患者的日常生活造成了严重的影响,是很多中老年人群中的常见病,好发于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节,下面我们就分享下腰间骨质增生症状?
症状一: 腰椎骨质增生刚刚出现时征状不明显,平时不会感觉到,只有在过度劳累或者长时间的行动,劳作之后会感觉到腰部酸痛,坐立不安,休息之后会减轻消失,随着时间的流逝,年龄的增加,如果不注重保养征状会加重。
症状二:气候变化有关。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转,有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限,很少完全强直,一般表现为骨阻滞征。
症状三:腰椎骨质增生:以腰3、腰4最常见,常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感,甚至表现为弯腰受限。骨质增生是一种慢性、进展性关节病变,主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等,以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧,休息后减轻或缓解。
平时避免长期剧烈运动.长期,过度,剧烈的运动或活动,适当进行体育锻炼.减轻体重,减轻关节负担.多吃蔬菜和水果以及含钙磷丰富的食物,比如牛奶,鱼虾等.没有特殊忌口的.
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