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骨质增生是怎么形成的

分享者:亲爱的更新时间:2016-11-19 10:17:47296阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

我一个朋友得了骨质增生,特别难受。特别是天气转凉以后,比较严重,他又不想去医院,但是有什么办法让他减轻疼痛呢?现在就让我来给大家讲下骨质增生是怎么形成的?

骨质增生是怎么形成的
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原因一:骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物,俗称骨刺。多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因.

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原因二:骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,跳绳等,会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

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原因三:良姿势:不良姿势是造成疾病的一个极主要因素。头颈部长期处于单一姿势位置,喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生的。

注意事项

平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳,可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。

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