在生活中应该怎么预防前列腺炎

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

或许你会认为前列腺炎这样的疾病只要通过治疗康复了以后就没事了，其实这种疾病的预防工作也是非常重要的，前列腺炎这样的疾病发生之后确实反反复复的发作，给患者带去了太多危害也带去了一些痛苦折磨，所以专家建议人们应该在生活当中学习前列腺炎疾病的预防措施，做好积极的预防工作，下面我们就来了解前列腺炎疾病的预防措施都有什么?

在生活中应该怎么预防前列腺炎

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1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。 　　

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2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。 　　

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3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

注意事项

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。