如何克服性心理障碍

概述

我刚刚结婚不长时间，就发现自己有了性心理障碍，同房时有时特别紧张，导致我总是难以勃起，我自己手淫时能够正常勃起到，而且早晨也有晨勃，就是同房时难以勃起，我非常的害怕自己会患上阳痿等疾病，后来咨询了医生，我才知道这是性心理障碍，很多男性都有的，到底如何克服性心理障碍我给大家分享一下自己的经验吧！

如何克服性心理障碍

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首先，发现自己有性心理障碍要增强自信心，用同样的心理暗示自己能行，没有任何问题，自己是个真正的男子汉。 选择轻松愉快，甚至是对性欲刺激强的气氛中做爱，可以考虑换种环境，比如原先习惯在卧室的床上，可以考虑去浴室、客厅、沙发上进行。

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其次，可以适当改变一些以前的习惯，有助于改善性心理障碍，如果以前习惯了夜晚，可以改成下午或者早晨；这样更换了环境之后，使您原先惯有的暗示性心理容易削弱。

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最后，发现这些问题之后不要埋在心里，性生活的和谐需要两个人共同来完成，如果您愿意，可以向妻子倾吐自己的心事，由她来帮助您一起克服，通过两个人的共同努力，来激发出自己原本的性需求。 希望您的生活更加美满！

注意事项

如果您出现性心理障碍了，并不一定是身体出了什么问题，很有可能是心理的原因，可能是心理压力过大，精神疲惫导致的阳痿，但是这种阳痿是偶发性的 意见建议：建议你可以适当的，在性生活之前可以做一下前戏，然后不要有那么频繁的性生活。