流产后吃什么补品好

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

一般来讲，女性在出现流产后是要对身体进行调理并且要多吃一些补品的，因此，在流产后该选择哪种补品吃好的问题，就需要女性朋友根据下文的讲述内容来了解。

流产后吃什么补品好

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饮食一：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

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饮食二：龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，女性在产后最好是能够多吃一些营养性高且能够补血的食物的，而用龙眼做的龙眼汤就是不错的补血食物。

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饮食三：金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。

注意事项

在对流产后吃什么补品好的问题了解清楚后，女性在流产后还应注意一个月内禁止性生活。