一星期几次性生活最好

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

刚结婚，老公不停地要我，我被他都弄烦了。老公说一星期几次没关系的，身体会恢复的，而且做爱也是释放压力，放松的方式。可我做多了，觉得身体很虚，天又热，他精力充沛，我可没有那么多精力折腾的呀。那么，一星期几次性生活最好呢？

一星期几次性生活最好

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首先：即使同一个人,在不同的环境,生理条件和精神状态下也会以有所改变,如年龄增长,体质衰弱,生活中的烦恼,繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求.所以性生活的频率不可能一成不变,要根据双方性欲的强弱,性能力和身体情况加以调整。

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其次：只要你老公身体吃得消就可以，因人而异。能释放你老公的压力。而且还有对女人有减肥作用，一次做爱相当于跑四五公里的路程，对女人的子宫还有收缩作用。你不要压抑自己，放开做。

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最后：从生理和有益身心健康的角度。一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。

注意事项

无论男女都不要过频性交，危害很大，可以一周不要超过3次，另外一定要注意阴部卫生，尤其是性交卫生。