阳痿早泄有效治疗方法

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

我平常的时候比较喜欢手淫，但是上次和女友过性生活的时候，就出现早泄的阳痿的现象，为了防止大家出现这种情况，阳痿早泄有效治疗方法下面让我们一起来了解下。

阳痿早泄有效治疗方法

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第一：自我进行阳痿的治疗。晨勃是一种自然现象，在清晨过性生活比较容易成功，因此可以运用晨勃的特点来进行治疗；性交前可以喝少量的酒来降低心理压力，增强大脑的兴奋，对于阴茎勃起会有一定的帮助，但要注意的是只能喝少量的酒。

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第二：适当体育锻炼。进行一些适当的体育运动像跑步、散步等对阳痿早泄的恢复会有所帮助；作息时间要有规律，戒烟忌酒、按时睡觉不要熬夜避免过度的劳累，保证充足的睡眠，过有规律的生活对阳痿早泄的恢复也很有帮助。

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第三：患上阳痿早泄要冷静面对。不能过度担忧，焦虑不安的情绪对阳痿早泄患者恢复健康十分不利，保持身心的放松，调整好心态。比如看看书籍、听听音乐，心理状态舒畅了以后，性压抑也会慢慢消失。

注意事项

上述所有的方法，能够坚持做下去是关键，不坚持再好的方法起效也不大，有恒心也要有毅力人才会一天比一天好。由于每个人的年龄、身体状况、表现特征不一样，治疗早泄的方案必须是唯一的，具有针对性的。